BiohaQ BODY & PERFORMANCE PROFILE 

Cunoaște-ți corpul. Descoperă-ți potențialul. Optimizează-ți performanța.

Două evaluări esențiale. O imagine integrată a corpului tău. Un plan personalizat pentru sănătate și longevitate.

Cât de bine îți cunoști, cu adevărat, organismul?

Greutatea corporală și aspectul fizic nu spun întreaga poveste despre sănătatea și performanța ta.

Poți avea o masă musculară bună, dar o capacitate cardiovasculară redusă. Sau poți avea o condiție fizică excelentă, dar o compoziție corporală care necesită optimizare.

BiohaQ BODY & PERFORMANCE PROFILE combină două evaluări fundamentale: analiza compoziției corporale cu InBody 770 și testarea capacității cardiorespiratorii prin VO₂ Max.

Rezultatele sunt interpretate integrat de medic și transformate într-un plan personalizat de optimizare a sănătății, condiției fizice și performanței umane.

Nu este vorba doar despre cifre, ci despre înțelegerea modului în care funcționează organismul tău și despre identificarea direcțiilor în care îl poți îmbunătăți.

Vezi mai mult →

De ce sunt importante cele două evaluări?

1. InBody 770 – Descoperă structura corpului tău

Analiza compoziției corporale îți oferă informații despre:

• Masa musculară și distribuția acesteia.
• Procentul și distribuția grăsimii corporale.
• Estimarea grăsimii viscerale.
• Apa corporală și echilibrul dintre compartimentele hidrice.
• Metabolismul bazal estimat.
• Dezechilibrele de compoziție corporală care pot necesita intervenții personalizate.

2. VO₂ Max – Descoperă capacitatea funcțională a organismului

Testarea VO₂ Max evaluează capacitatea organismului de a utiliza oxigenul în timpul efortului fizic, un indicator important al condiției cardiorespiratorii.

Aceasta permite:

• Evaluarea capacității aerobe și a rezistenței la efort.
• Determinarea consumului maxim de oxigen.
• Identificarea zonelor individuale de intensitate a antrenamentului.
• Evaluarea răspunsului cardiovascular și respirator la efort.
• Stabilirea unor obiective realiste de îmbunătățire a condiției fizice.
• Monitorizarea progresului prin testări periodice.

VO₂ Max este unul dintre indicatorii importanți ai capacității cardiorespiratorii, asociat în numeroase studii cu sănătatea cardiovasculară și longevitatea.

Două teste care se completează. O perspectivă mai amplă asupra sănătății tale.

InBody 770 îți arată din ce este format corpul tău. VO₂ Max îți arată cum funcționează acesta în timpul efortului.

Interpretate împreună, cele două evaluări oferă informații complementare despre structura și capacitatea funcțională a organismului.

Astfel, medicul poate identifica aspectele care necesită îmbunătățire și poate construi recomandări adaptate profilului tău individual.

Această abordare este utilă atât pentru persoanele sedentare care doresc să înceapă un program de activitate fizică, cât și pentru persoanele active sau sportivii care urmăresc optimizarea performanței.

Pentru că sănătatea nu înseamnă doar cum arată corpul tău, ci și cât de bine funcționează.

Cum arată planul tău personalizat?

Pe baza rezultatelor, medicul elaborează un plan individualizat, care poate include:

✔ Optimizarea compoziției corporale

Recomandări pentru dezvoltarea sau menținerea masei musculare, reducerea excesului de grăsime corporală și îmbunătățirea echilibrului dintre masa musculară și masa adiposă.

✔ Creșterea capacității cardiovasculare

Recomandări de antrenament bazate pe rezultatele VO₂ Max și pe zonele individuale de intensitate a efortului.

✔ Recomandări nutriționale si suplimente personalizate

Orientări privind alimentația și aportul energetic, adaptate compoziției corporale, nivelului de activitate și obiectivelor individuale.

✔ Optimizarea performanței fizice

Integrarea antrenamentelor de forță, rezistență și recuperare, în funcție de profilul funcțional și obiectivele personale.

✔ Monitorizarea progresului

Recomandări privind reevaluările periodice, pentru urmărirea modificărilor compoziției corporale și capacității cardiorespiratorii.

✔ Recomandări pentru investigații suplimentare

Atunci când rezultatele sau evaluarea medicală indică necesitatea unor analize ori consultații de specialitate.

Ce este inclus în program?

✔ Evaluarea completă a compoziției corporale – InBody 770

✔ Testarea VO₂ Max, sub supraveghere medicală.

✔ Consultație individuală cu medicul specialist.

✔ Interpretarea integrată a rezultatelor celor două evaluări.

✔ Plan personalizat de optimizare a sănătății și performanței fizice, cu recomandări privind activitatea fizică, compoziția corporală și stilul de viață.

Pentru cine este recomandat?

Pentru cei care vor să-și cunoască organismul și să investească în sănătatea lor pe termen lung.

• Persoane care doresc să înceapă un program de activitate fizică.
• Persoane care urmăresc reducerea grăsimii corporale și creșterea masei musculare.
• Persoane active care doresc să-și îmbunătățească rezistența și condiția cardiovasculară.
• Sportivi amatori sau de performanță care urmăresc optimizarea antrenamentelor.
• Persoane interesate de prevenție, longevitate și menținerea capacității funcționale odată cu înaintarea în vârstă.

Nu doar un corp care arată bine. Un corp care funcționează bine.

La BiohaQ, credem că adevărata performanță începe cu înțelegerea propriului organism.

Prin evaluarea integrată a compoziției corporale și capacității cardiorespiratorii, transformăm datele în recomandări concrete pentru sănătatea și performanța ta.

Obiectivul nostru nu este doar să trăiești mai mult, ci să te bucuri de cât mai mulți ani de viață activă, sănătoasă și independentă.

BiohaQ BODY & PERFORMANCE PROFILE

Cunoaște-ți corpul. Optimizează-ți performanța. Investește în longevitatea ta sănătoasă.